Den er firkantet og aflang. Fås i et utal af farver og materialer. Og så er det en absolut nødvendighed for enhver yogi. Det er yogablokken, vi snakker om. En yogablok er et uundværligt træningsredskab, når du dyrker yoga, men den kan for eksempel også bruges til pilates, og hvis du laver udstrækningsøvelser.
Dyrker du pilates, kan du læse mere om de bedste pilates- og træningsbolde lige her.
Guide: 10 bud på din næste yogablok
Står du og skal købe en ny yogablok? Eller skal du måske investere i en yogablok for første gang? Så har vi samlet ti forskellige bud på yogablokke her. Både pris, materiale og udseende varierer, så du kan finde den helt rigtige yogablok, som passer til dit behov og ønsker. Namaste!
Denne yogablok fra Odin vil sikre dig perfekt stabilitet under dine yogaøvelser. Den er produceret i skum, og den sorte overflade er fast og meget holdbar. Denne Odin Yogablok vil derfor ikke få hakker og buler, men vil beholde sit flotte udseende selv efter mange prs træning.
Denne yogablok fra Odin vil sikre dig perfekt stabilitet under dine yogaøvelser. Den er produceret i skum, og den sorte overflade er fast og meget holdbar. Denne Odin Yogablok vil derfor ikke få hakker og buler, men vil beholde sit flotte udseende selv efter mange prs træning.
Adidas Yoga Block Foam Yogablok i grå – Anmeldelse
Yogablokken er lavet i hårdt skum og vil hjælpe dig gennem din yogatræning. De fleste kender sportsmærket Adidas og med god grund. For Adidas er lig med kvalitet i top og det er deres yogablok også. Yogablokken vejer dog kun sølle 90 gram. Der er altså tale om en meget let yogablok.
Højde: 15,2 centimeter
Længde: 22,8 centimeter
Bredde: 7,6 centimeter
Vægt: 90 gram
Adidas Yoga Block Foam Yogablok i grå
Yogablokken er lavet i hårdt skum og vil hjælpe dig gennem din yogatræning. De fleste kender sportsmærket Adidas og med god grund. For Adidas er lig med kvalitet i top og det er deres yogablok også. Yogablokken vejer dog kun sølle 90 gram. Der er altså tale om en meget let yogablok.
Aserve Yogablok Blå – Anmeldelse
Med denne yogablok fra Aserve kan du få den ekstra hjælp til dine yogaøvelser, som du mangler. Denne blå yogablok er lavet i fast skum og med runde kanter, der sikrer ekstra god komfort. Den har en behagelig struktur på overfladen det giver et optimalt greb og trækkraft.
Med denne yogablok fra Aserve kan du få den ekstra hjælp til dine yogaøvelser, som du mangler. Denne blå yogablok er lavet i fast skum og med runde kanter, der sikrer ekstra god komfort. Den har en behagelig struktur på overfladen det giver et optimalt greb og trækkraft.
Gaiam Printet Yogablok Battleship Point – Anmeldelse
Synes du godt, din yogablok må skille sig en smule ud, og må den også godt være feminin i sit udtryk? Så er denne grå yogablok fra Gaiam det rette valg for dig.
Synes du godt, din yogablok må skille sig en smule ud, og må den også godt være feminin i sit udtryk? Så er denne grå yogablok fra Gaiam det rette valg for dig.
Gaiam Yogablok Lilla – Anmeldelse
Gaiam har også lavet en yogablok i lilla kork, der ligesom den grå og printede yogablok fra samme mærke, har et feminint udtryk. Dette er en yogablok i godkvalitet, fremstillet af naturlige skånsomme materialer. Er du opmærksom på miljøvenlig produktion, kan du derfor med god samvittighed overveje denne yogablok. Yogablokken måler 23 cm x 15cm … Read more
Gaiam har også lavet en yogablok i lilla kork, der ligesom den grå og printede yogablok fra samme mærke, har et feminint udtryk. Dette er en yogablok i godkvalitet, fremstillet af naturlige skånsomme materialer. Er du opmærksom på miljøvenlig produktion, kan du derfor med god samvittighed overveje denne yogablok.
Yogablokken måler 23 cm x 15cm x 10 cm., og har runde kanter for ekstra komfort. Korken giver desuden et behageligt greb, og føles ikke hårdt at ligge på.
Odin Premium Yogablok Kork – Anmeldelse
Odin Premium Yogablok er fremstillet i robust og smukt kork. Selvom kork føles blødt og behageligt, er det faktisk utroligt stabilt. Denne Odin Premium Yogablok er af samme grund ekstremt solid, og den er derfor rigtig god, når du har brug for sikker støtte i dine yogaøvelser.
Yogablokken i kork fra Odin vejer hele 665 gram. Det er 4-5 gange mere end andre almindelige yogablokke. Der er altså tale om en super kraftig yogablok, der er ideel til dig, som føler, at andre yogablokke ikke er stabile nok.
Gaiam Yogablok i grøn – Anmeldelse
Gaiam Yogablok i grøn er en yogablok i en høj kvalitet, som man kender fra Gaiam. Den måler 23cm x 15cm x 10cm., og kommer i en skøn grøn farve. Blokken er lavet i skum og produceret af skånsomme materialer. Den er således også meget nem at rengøre efter brug.
Gaiam Yogablok i grøn er en yogablok i en høj kvalitet, som man kender fra Gaiam. Den måler 23cm x 15cm x 10cm., og kommer i en skøn grøn farve. Blokken er lavet i skum og produceret af skånsomme materialer. Den er således også meget nem at rengøre efter brug.
Gaiam Embossed Yogablok Sort – Anmeldelse
Denne Yogablok fra Gaiam har en behagelig, riflet overflade og er fremstillet på skånsom vis. Blokken er lavet med smukke udskæringer, som ikke blot er for syns skyld, men også sikrer et godt greb om blokken, selv når dine hænder er fugtige.
Denne Yogablok fra Gaiam har en behagelig, riflet overflade og er fremstillet på skånsom vis. Blokken er lavet med smukke udskæringer, som ikke blot er for syns skyld, men også sikrer et godt greb om blokken, selv når dine hænder er fugtige.
Nordic Strength Yogablok i kork – Anmeldelse
Med denne yogablok i kork fra Nordic Strength får du en rigtig fin yogablok til en meget lav pris. Går du ikke op i kendte mærker, men vurderer en vare på prisen, så er denne yogablok oplagt til dig.
Yogablokken er lavet i skum og understøtter til fulde din yogatræning hvad end du er nybegynder eller øvet yogi.
Denne yogablok er den lave af Nordic Strengths yogablokke, og måler 8 centimeter i højden, hvorimod den høje model måler ti centimeter i højden.
Yogablokkens design og materiale
Yogablokke fås i et utal af forskellige designs og mange både kendte og mindre kendte materialer. Så selvom yogablokken i sig selv er ret konservativt udformet, kan man altså vælge mellem alverdens farver og materialer, så der er en yogablok til enhver smag.
De senere år er det brune kork blevet meget populær indenfor indretning, og det er også nået til yogaverdenen. Kork er blandet andet miljøvenligt, og så er det dejligt behageligt at røre ved. Netop derfor kan du også finde mange yogablokke på markedet, som er produceret i kork.
Yogablokke produceres også i skum (både en hård og mere blød type) og i træ (ofte bambus). Hvad du vælger er helt op til dig. Alle yogablokke har samme formål, men nogle foretrækker én type materiale frem for et andet. Yogablokke af bambus eller anden type træ kan føles hårde for nogen, og de vil formentlig foretrække en yogablok af skum eller kork.
Yogablokkens mål og vægt
Yogablokke har generelt nogenlunde samme mål, men kan afvige lidt fra hinanden med få centimeter. Hvis du vil have noget at gå ud fra, kan du gå med tommelfingerreglen, at en yogablok måler 22 x 15 x 7 centimeter som standard. Desuden laver nogle producenter både større og mindre yogablokke, så du kan vælge, hvad du finder bedst og mest behageligt.
Yogablokken fylder altså ikke så meget, så den kan nemt gemmes væk i et skab eller under sengen, når du ikke bruger den til træning.
Det koster en yogablok
Afhængigt af hvilken type yogablok, du vælger, kan du købe en yogablok for helt ned til 40 kroner. Her kan alle altså være med. Hvis du vælger en yogablok i den dyre ende, skal du regne med at smide omkring 200-300 kroner efter den lille firkantede blok. Ofte vil kendte mærker ligge i den dyre ende. Har det ingen betydning for dig, hvem som har produceret din yogablok, kan du altså anskaffe dig én, for hvad der svarer til en stor cappucino på en café. En yogablok er altså et træningsredskab, som de fleste har mulighed for at erhverve sig.
Et andet billigt træningsredskab, du kan bruge når du dyrker både yoga, pilates eller styrketræning er en træningselastik. Vi har samlet alt, du skal vide om træningselastikker her.
Fordele ved en yogablok
Yogablokken har mange fordele, men selvfølgelig især, hvis du dyrker yoga og måske endda er nybegynder. Yogablokken kan hjælpe dig med at komme endnu dybere ind i nogle yogastillinger og kan desuden være med til at skåne din krop i andre stillinger.
En yogablok støtter og udfordrer dig i din yoga, og den er derfor ganske uundværlig, hvis du nyder at dyrke yoga og samtidig er bevidst om at udføre øvelserne korrekt, så du skåner din krop.
Dyrker du ikke yoga, kan du også bruge yogablokken til pilates og forskellige udstrækningsøvelser.
Hvis du dyrker yoga og er på udgik efter udstyr til din træning, mangler du måske også en yogamåtte. Yogamåtter er faktisk ligeså uundværlige som yogablokken. Du kan læse mere om yogamåtter her.
Hvilken yogablok skal jeg købe?
Hvilken yogablok du skal købe, afhænger fuldstændig af dine personlige præferencer. Nogle vælger en yogablok i kork, fordi den er miljøvenlig andre en yogablok i bambus, da den holder formen længe og er nem at rengøre. Det er helt op til dig, hvad du foretrækker. Nedenfor har vi opstillet en række bud på forskellige yogablokke.
FAQ – oftest stillede spørgsmål om yogablokken
Hvad er en yogablok? En yogablok er en aflang og firkantet klods lavet i skum, kork eller andre lignende materialer ofte i størrelsen 22 x 15 x 7 centimeter. Hvilken type af materiale, man skal vælge afhænger fuldstændig af ens egne præferencer.
Vægten kan variere, men jo tungere yogablokken er, jo mere stabil vil den føles under dig. Yogablokke kan veje helt ned under 100 gram og langt over 600 gram afhængigt af, hvilket materiale den er lavet af. Skum er et af de letteste materialer, mens træ (for eksempel yogablokke lavet af bambus) er en del tungere.
Ved du på forhånd, at du ofte skal transportere din yogablok, kan du derfor med fordel vælge en yogablok i skum eller derfor.
Hvordan bruger man en yogablok? Yogablokken bruges til at understøtte og stabilisere dig i dine yogaøvelser og er nyttig at bruge for både begyndere og øvede yogier. Blokken hjælper dig til at komme dybere ned i stillinger og sikrer en korrekt udførelse af yogaøvelser. En yogablok kan også bruges til pilates og til udstrækningsøvelser. Den kan derfor være et super redskab at have ved hånden derhjemme, om du dyrker yoga eller ej.
